Un accompagnement personnalisé pour t'entraîner avec confiance, progresser et enfin obtenir des résultats qui durent.

• Ataraxia, École de formation pour entraîneur privé en présentiel (juillet 2025).
• Psycom, PRECOG, formation d'un an spécialisée en développement psychologique, communication humaine, relations interpersonnelles et leadership (mars 2026).
• Précision Nutrition, formation en coaching nutritionnel (en cours).
• MOMENTUM, formation d'un an dans la continuité de PRECOG (en cours).

Mon accompagnement s'adresse autant aux femmes qui débutent qu'à celles qui ont déjà de l'expérience en entraînement. Chaque démarche est entièrement personnalisée, en fonction de ton niveau, de tes objectifs et de ta réalité.

Les séances se déroulent au Biner Training, au 220, boulevard Crémazie Ouest, à Montréal.

Les séances sont entièrement privées. Tu bénéficies d'un accompagnement individuel, dans un espace dédié au Biner Training.

Je travaille exclusivement avec poids libres et accessoires, notamment les bandes élastiques, le ballon, le step, le banc et d'autres outils complémentaires. Si tu t'entraînes à la maison, ton programme est adapté en fonction de l'équipement dont tu disposes.

Oui. Je crée ton programme en fonction de l'équipement auquel tu as accès à la maison. À noter : selon tes objectifs, il est possible que certains équipements soient recommandés pour te permettre de progresser de façon optimale.

Chaque situation mérite d'être évaluée avec attention. Lors de l'appel découverte, nous prenons le temps de voir comment adapter l'accompagnement à ta réalité. Selon le contexte, l'avis d'un professionnel de la santé peut être requis avant de débuter.

Oui, avec certaines précautions. Un avis médical est requis avant de débuter ou de reprendre l'entraînement. Nous en discutons lors de l'appel découverte afin d'adapter l'accompagnement à ta situation.